4emes / 3emes (Renfo musical)

4emes / 3emes (Renfo musical)

Par admin alphonse-allais, publié le mercredi 18 mars 2020 11:03 - Mis à jour le samedi 18 avril 2020 07:01
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Un circuit de renforcement musculaire en musique. Et vous, êtes vous capable de le réaliser en musique?

Voici la 3e vidéo de renforcement proposée par Mme GOMIS : niveau facile


 

Voici la première vidéo de renforcement musical que nous vous proposons. Elle est d'un niveau de difficulté assez élevé donc il faudra s'entrainer pour la réussir en entier dans quelques semaines. 


Voici la deuxième vidéo qui permet de travailler les bras et les abdominaux. Elle peut être difficile mais avec de l’entraînement vous serez en réussite.